预防皮肤瘙痒要注意哪些方面呢?皮肤瘙痒可给人们带来很大的烦恼，是一种常见的皮肤病。人们患有皮肤瘙痒之后还应积诊断治疗，在平时也应做好护理，避免皮肤瘙痒的症状加重而给人们带来更为严重的危害。很多人对皮肤瘙痒不是十分了解，不知道预防皮肤瘙痒要注意哪些方面，为了加强对皮肤瘙痒的认识，下面我们就来介绍一下皮肤瘙痒的相关知识。

北京京城皮肤医院告诉我们，皮肤瘙痒是一种病因比较复杂的皮肤病，可由多方面的因素导致的。人们预防皮肤瘙痒要尽量避免诱发因素，一般要注意以下几个方面：

1、科学洗澡：不要过于频繁的洗澡，尤其是中老年人，中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，因而皮肤的表面缺乏足够的皮脂保护，并且皮肤干燥缺水，因此过勤洗澡可以带走原本就不多的皮脂保护层，从而可以使得皮肤愈显干燥。还有如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂的话，还可加重皮肤干燥以及瘙痒的状态。

2、增强润肤：除了浴后必要的润肤外，人们在生活中还应根据自己皮肤干燥的程度，可在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂，人们沐浴后还要常涂抹乳液或乳霜，这样可以补充皮肤的油脂。

3、保暖保湿：要注意室内的温暖，湿度也要适宜。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，还应设法提高室内湿度，比如可以在室内放置几盆水。

4、小心穿着：衣着做好穿着上内衣较好选择规范织物，如纯棉、蚕丝以及棉麻、棉丝等制品，以减少对皮肤的刺激。

5、 注意饮食：生活中要多喝水，增加皮肤的水分供给。还应注意营养均衡，要吃一些清淡的食物，也要少吃高脂肪食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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